狐臭是很多女孩心中的痛，因为它非常烦人和尴尬，特别是当它很热的时候，它会让人陷入非常尴尬的境地。作为一个爱美的女人，这些事情决不能让她们面对。如何预防女性腋臭!

　　女性如何预防腋臭?

　　(1) 改善饮食

　　平时多吃含水分的蔬菜和水果，如生菜、卷心菜、橘子、西瓜和冬瓜。最好吃一些高纤维、高水分的食物，有助于加快排便速度，并及时将肠胃中的有机物排出体内，避免细菌滋生，减少腋臭的味道。蔬菜中的纤维能有效促进肠胃蠕动，健胃，调节食物在肠内的滞留时间，调节血液质量和体质。患者应少吃或不吃强刺激性食物，饮食尽量清淡，戒烟戒酒。

　　(2) 注意腋窝卫生

　　汗液只有被细菌分解后才能闻到气味。保持身体清洁可以防止狐臭。你可以一天使用一到两次沐浴露，特别是当你在上班或锻炼后出汗多的时候。这时，一定要洗澡或洗腋窝，以免狐臭加重。

　　(3) 尽量穿透明的衣服

　　女性如何预防腋臭?很多女人认为自己腋窝有异味，所以会故意穿上一些长袖，以为这样可以掩盖异味，但实际上，这只会让气味更浓。尤其是汗水会扩散得越来越快，尤其是汗水会长出来。所以在炎热的日子里，你应该穿凉爽、宽松和薄的衣服。