对于有狐臭的患者来说，饮食也很重要，有很多人在饮食上没有太多注意，喜欢吃，不喜欢吃。这样的饮食是不合理的。对于有狐臭的病人，合理的饮食可以帮助减少狐臭。

　　1、多吃蔬菜、水果、水果：首先要多吃富含水分的蔬果，如生菜、卷心菜、橘子、西瓜、冬瓜等富含水分的食物，还需要吸收一些高纤维、高水分的食物，这样可以增加排便的速度，再将肠胃中的有机物排放到体内，使细菌难以自然繁殖，可以减少一些狐臭。

　　蔬菜中的纤维能有效促进肠胃蠕动，减少食物在肠内停留的时间，减少营养物质的吸收，有助于将不利于人体的废物尽快排出。现代人的饮食习惯，对加工品的摄取过多，所以要多吃蔬菜，除了延缓食物的消化吸收速度外，还可以强身健肠，调节血液质量和体质。蔬菜富含维生素，其中维生素C和维生素A是最重要的。然而，烹调时会损失大量的维生素C。蔬菜颜色越深，维生素A和维生素C的含量就越高。

　　2、多喝乳酸制品：乳酸制品不仅能促进人的肠道蠕动，还能帮助患者正常消化一些食物，既能避免便秘，又能减少细菌的生长，减少狐臭。